新年あけましておめでとうございます。

能登地震や航空機事故など心の痛むニュースからスタートした2024年。被災された皆様、ご関係の方々には一日も早く心穏やかに健やかな日常が戻りますよう願って、心からお見舞いを申し上げます。

2023年も多くの方に支えていただき、まだまだゆっくりではありますが、一つずつ目標にむかって進むことができました。これも健幸あってこそと、心を引き締めて歩んでいきたいと思います。

このホリスティックヘルス研究会では私個人の活動が中心となりますが、ひきつづき一般社団法人幸せな身体づくり協会、日本介護予防・健康づくり学会骨盤底ケア研究部会での活動と協働して社会に役立つよう、一人でも多くの方の笑顔と出会えるように努めてまいります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

１月１日　早朝、地元の仁徳天皇御陵（世界遺産 百舌鳥古市古墳群）へウォーキング

そのあと、実家でお祝いをし、方違神社参拝へ。ウォーキングのラフなスタイルのままですが、これも、この一年アクティブに！という思いを込めて！

ご挨拶は、今年もいろいろな活動で忙しくなりそうだけれど、バランスをとって頑張りたいという思いを込めて。