概要
尿モレや頻尿、会陰部の不快感（乾燥、かゆみ、痛み）など、女性の骨盤底の緩みやトラブルは仕方のないものと思っていませんか？
骨盤底のケアとトレーニングでご自分で改善できることもたくさんあります。生活改善と骨盤底筋のトレーニングで改善の期待できることはたくさんあります。
とくに、お腹の下のほうにひっぱられるような重い下垂感に必要なのは、まずは正しいトレーニングです。
おトイレの仕方、お風呂の中で、食事内容なども関係あるかもしれません。また医療機関へのかかり方などもお伝えします。
子宮脱など骨盤臓器脱症状のある方、性機能に気がかりのある方も、あれ？おかしいなとおもったら、そのままにせず、まずはお気軽にご相談ください。
まずは相談が第1歩です！
期待できる成果
まずは相談してすっきりしましょう。（メンタルヘルス効果）
人に話しにくいお悩み（骨盤底に関わるかどうかわからないけど、という方も。おしも、デリケートゾーン関係、性機能、更年期のお悩みもご相談OKです。）
どこに相談していいかわからないこと。
相談したほうがいいのか？という悩み。
ネット情報に振り回される！なにがいいのか、どうしたらいいのかを解決。
将来の不安を解消し、取り組むべきことがわかる。
新しい情報を得ることができます。
病院受診について知っておきたいことがわかる。
※必要に応じて医療機関受診や専門職へのご案内もいたします。
| 開催日 | お申込み後、メールにて日時調整します。 |
|---|---|
| 開催時間 | 30分 |
| 開催場所 | オンライン（zoom） |
| 参加費・受講費 | ¥4400（税込） |
| 定員 | 1名（ご家族・お付き添い可） |
| 対象 | 女性 |
お支払いについて
原則PayPal定額払い ※銀行振り込み希望の場合は要連絡
必要条件
オンラインの場合は、zoomの環境設定をお願いいたします。
ご準備いただくもの
オンラインでつながることさえできればOK！特に必要なものはございません。まずはお気軽に！
キャンセルについて
不可（返金不可）振り替え対応いたします。（1か月以内、1回のみ）
そのほか
まずはお話しをお聴きいたします。話にくい内容をご相談いただいて結構です。
秘密は厳守いたします。ご安心ください。その場で解決策が提示できない場合もございます。
お申込みフォーム
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