スケジュール(2018年1月〜)

常設講座
だれでもできる
心と体セルフメンテナンス塾
第1第3金曜日 9:30〜11:00(90分)
アップルコミュニケーションズ2階(文の里)
※お休みの週もあります。初めての方はご確認の上お越しください。
詳細はこちらをご覧ください。
骨盤底筋ケア体操 第2・4火曜日 10:00〜11:30(90分)
毎日文化センター大阪
骨盤底にしっかりと着目しながら、体のメンテナンスをおこないます。
ハードではないけれど、継続で効果実感いただけます。健康の回復、維持、
そして増進に。
詳細はこちらをご覧ください。
不定期開催講座・講演会・公開講座(随時更新)
●1月20日,21日       龍村式指ヨガ インストラクタ−養成講座
                    @ホリスティックヘルス研究会トレーニングサロン
●2月3日          印象アップの姿勢づくり講座
                    @奈良県女性センター
●2月10日         「骨盤底筋エクササイズ」指導
                    @医学博士 対馬ルリ子先生 広島講演
●2月21日         「指ヨガ健康法」阿倍野区社会福祉協議会「えがおの会」

●2月22日         「はじめての骨盤底筋体操〜「知る,わかる,できる」を導く〜
                    @公立豊岡病院院内研修会
●2月26日         「こころとカラダのセルフケア〜伸ばせ!健康寿命!〜
                    @某信用金庫本店健康教室
●3月18日          初めての骨盤底筋体操
                    @ライフガーデンさかい
●4月24日〜         椅子に座って 膝・腰痛予防改善&ストレッチ講座
                    @関西大学梅田キャンパス(梅田みらいずカルチャーリンク)
●4月30日          癒やしのイベント
                    @イオン五條店
●5月14日〜         膝・腰痛予防改善の体操&ストレッチ
                    @よみうり文化センター堺
●5月26日,27日       龍村式指ヨガ インストラクタ−養成講座
                    @ホリスティックヘルス研究会トレーニングサロン



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