スケジュール(2018年1月〜)
常設講座 | |
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だれでもできる 心と体セルフメンテナンス塾 |
第1第3金曜日 9:30〜11:00(90分) アップルコミュニケーションズ2階(文の里) ※お休みの週もあります。初めての方はご確認の上お越しください。 詳細はこちらをご覧ください。 |
骨盤底筋ケア体操 | 第2・4火曜日 10:00〜11:30(90分) 毎日文化センター大阪 骨盤底にしっかりと着目しながら、体のメンテナンスをおこないます。 ハードではないけれど、継続で効果実感いただけます。健康の回復、維持、 そして増進に。 詳細はこちらをご覧ください。 |
不定期開催講座・講演会・公開講座(随時更新) | |
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●1月20日,21日 龍村式指ヨガ インストラクタ−養成講座 @ホリスティックヘルス研究会トレーニングサロン ●2月3日 印象アップの姿勢づくり講座 @奈良県女性センター ●2月10日 「骨盤底筋エクササイズ」指導 @医学博士 対馬ルリ子先生 広島講演 ●2月21日 「指ヨガ健康法」阿倍野区社会福祉協議会「えがおの会」 ●2月22日 「はじめての骨盤底筋体操〜「知る,わかる,できる」を導く〜 @公立豊岡病院院内研修会 ●2月26日 「こころとカラダのセルフケア〜伸ばせ!健康寿命!〜 @某信用金庫本店健康教室 ●3月18日 初めての骨盤底筋体操 @ライフガーデンさかい ●4月24日〜 椅子に座って 膝・腰痛予防改善&ストレッチ講座 @関西大学梅田キャンパス(梅田みらいずカルチャーリンク) ●4月30日 癒やしのイベント @イオン五條店 ●5月14日〜 膝・腰痛予防改善の体操&ストレッチ @よみうり文化センター堺 ●5月26日,27日 龍村式指ヨガ インストラクタ−養成講座 @ホリスティックヘルス研究会トレーニングサロン |