スケジュール（2018年1月〜）
| 常設講座 | |
|---|---|
| 心と体にやさしい 簡単セルフメンテナンス塾 |
第１第３金曜日 9:30〜11:00（90分） アップルコミュニケーションズ（阿倍野） ※お休みの週もあります。初めての方はご確認の上お越しください。 詳細はこちらをご覧ください。 |
| 骨盤底筋ひめトレ体操 | 第2・4火曜日 10:00〜11:30（90分） 毎日文化センター大阪 骨盤底にしっかりと着目しながら、体のメンテナンスをおこないます。 ハードではないけれど、継続で効果実感いただけます。健康の回復、維持、 そして増進に。 ひめトレポール®を使って、どなたでも骨盤底筋にしっかりアプローチできます。 詳細はこちらをご覧ください。 |
| クリニック骨盤底筋トレーニング | 第1・3火曜日午後 たにわレディースクリニック＠大阪堺市 お申込み詳細はこちらをご覧ください。 |
| パーソナル（ペア）トレーニング | マンツーマン、またはお友達ご家族と一緒にペアでトレーニング 日時はご相談の上、決めさせていただきます。 原則女性のみ。弊社トレーニングルームにて（大阪堺市） 詳細はこちらをご覧ください。 |
各種イベント詳細（随時更新） |
|
|---|---|
|
イベントのお申込みは こちら ※お問合せ欄にイベント番号を記載のうえ、お申込みください。 ●9月7日・8日 【土日２日集中】指ヨガインストラクター養成講座＠大阪堺市（イベント番号9-7-A） ●8月31日(土) 女性のための骨盤底筋ケア ＠朝日カルチャー芦屋教室 12：30〜14：00 お申込み・詳細はこちら ●8月25日(日) 指ヨガ体験会＠クレオ大阪中央（イベント番号8-25-C） 15：15〜16：45 詳細決定次第追記 ●8月25日(日) ワンデー骨盤底筋トレーニング＠クレオ大阪中央（イベント番号8-25-AB） 9：40〜11：40・13：15〜14：45 詳細決定次第追記 ●7月26日(金) ワンデー骨盤底筋トレーニング＠クレオ大阪中央（イベント番号7-26-A） 9：40〜11：10 詳細決定次第追記 ●6月28日(金) 【大阪】骨盤底筋ワンデー講座＠クレオ大阪中央和室（イベント番号6-28-A） 9：40〜11：10 （受付9：30〜） 「ピフィラティス 10ムーブメント＆骨盤底筋ダンス」 ・骨盤底筋エクササイズに特化したピラティスメソッドであるpfilatesTM （ピフィラティス）。 米国のDr.Crawford(泌尿産婦人科医、外科医)により開発されたメソッドを10ムーブメントにチャレンジします。 ・オリジナルメソッド「骨盤底筋８Pダンス」で継続練習に繋げます。 詳細はこちらのブログをご覧ください。→こちら 受講料5400円（税込）エクササイズボールが付きます。チラシ参照 ４月ワンデーセミナーの短縮版※再受講の方は4000円（税込）ボール・資料持参ください。 お支払い方法は事前振込みにてお願いします。 ●6月2日(日) 【奈良桜井】骨盤底筋セミナー＠ソニアスポーツクラブ 詳細はこちらのブログから イベントのお問い合わせ・お申込みは こちら | |
