指ヨガ健康法 一日体験会

指ヨガ健康法 一日体験会

   手のひら・甲、指をもみほぐしたり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、
   心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。
   まずはセルフケアをご体験ください。どなたでもご参加大歓迎です。性別、年齢問いません。
   後半に、インストラクター養成についての説明もおこないます。
   これまで受講されてもう少し深めてみたい、インストラクターに興味があるという方も、
   ぜひご参加ください!

    ★日時:10月22日(日)10:30〜12:00
    ★会場:大阪堺 潟zリスティックヘルス研究会トレーニングサロン
           (南海高野線 堺東駅 徒歩7分 お申込み後詳細案内いたします) 
    ★参加費:3000円
    ★持ち物:ハンドタオル


  詳しい内容は、こちらをご覧ください。
  お申込み、お問合わせはこちらから。


龍村式指ヨガインストラクター養成講座

11月日曜2日間集中
龍村式指ヨガインストラクター養成講座

   ★日時:2017年11月5日(日)・11月12日(日)
       両日とも 10:00〜17:00(昼食休憩・トイレ休憩含む)
       6単位 12時間を2日間集中で習得できます
   ★会場:大阪堺 ホリスティックヘルス研究会 トレーニングサロン(堺東駅より徒歩)
          ※お申込者に会場詳細をお伝えいたします
   ★受講料:50,000 円(協会登録年会費 初年度分7,000円を含む)
   ★講師:辻野和美



   お申込み、お問合わせはこちらから。


コグニサイズ

コグニサイズ@ライフガーデンさかいホール

   国立長寿医療研究センターが開発。
   認知課題と有酸素運動を組み合わせ、脳トレしながら、心肺機能を高める有酸素運動を
   おこないます。加齢とともに低下する認知機能は、高齢者だけの問題ではありません。
   一人でも気軽に、みんなで笑顔に、楽しく認知症予防に取り組みましょう!

    ★日時:11月19日(日)9:30〜11:00
    ★会場:ライフガーデンさかいホール
         590-0027 堺市堺区 榎元町6-7-20
    ★参加費:会員様無料 ※ただし会員様以外は当日会員登録(無料)により無料



  詳しい内容、お申込みは、こちらをご覧ください。
  お問合わせはこちらから。



骨盤セミナー 〜ピフィラティス〜

骨盤セミナー
〜ピフィラティス〜

   姿勢きれい!お腹すっきり!女性のための骨盤セミナー

   講義形式の基本的学習と医学的エビデンスに基づいた
   最新の骨盤底筋エクササイズ「ピフィラティス」を取り入れたトレーニングの2本立て、
   拡大版を体験していただきます。
   全ての女性に知ってもらいたい、エクササイズです。
   ぜひご参加下さい。

    ★日時:11月19日(日)13:30-15:10
    ★会場:錢屋本舗南館6階 スタジオ
        大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
    ★詳細はこちらをご覧ください。。





★テレビに出演しました★

朝日放送 「キャスト」2016年3月8日
ググっとライフ「女性の尿トラブル!自宅でできる改善法」

cast1
人には話しにくい尿トラブル
  ○第一東和会病院 竹山政美医師
  ○ひまわり会   稲垣隆子会長
○健康運動指導士 辻野和美



cast2

  【常設】骨盤底筋ケア体操 大阪 毎日文化センター⇒こちら
  【イベント】上記↑参照



ホリスティックヘルス研究会よりご挨拶


ホリスティックとは「全体」、ヘルスは「健康」という意味です。
体の一部分だけに注目するのではなく、心をふくめた体全体を一つのものとして捉え、自分自身でアンバランスに気づき、修正し、調えていくことで、心が喜ぶ、身体が喜ぶ方向へ歩んでいくことを目標に活動しています。

自然治癒力を高める、身体の歪みをとる、癒すなど、どれも他人任せではなく自分自身でおこなうことです。
人生を健康でいきいきと楽しむ、その為には、自分自身で心と身体をメンテナンスしていくことが大切になります。
たくさんの情報が溢れて、その中で自分の心と身体を見失っていませんか?
自然体で生活できていますか?
自分の足で大地を踏みしめて立ち、天に向かって伸びやかに息してみましょう。
心と身体、自分の命が少しずつ喜んでいく楽しみにぜひ出会ってください。

キラキラと笑顔はじける毎日を、共に学び合いながら過ごしましょう!



更新情報・お知らせ

2017/10/11
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2017/5/22
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2017/5/11
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2017/4/12
トップページのお知らせ、プロフィールを更新しました。
2017/3/10
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2017/2/20
トップページの新設講座のお知らせを更新しました。
2017/1/18
トップページのイベントのお知らせ、スケジュール、活動の記録を更新しました。
2016/9/21
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました。
2016/8/24
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました
2016/8/17
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2016/7/11
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2016/5/10
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました。
2016/3/22
スケジュール、活動の記録を更新しました。
2016/3/19
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました。
2016/3/8
朝日放送「キャスト」に出演しました。
2016/2/28
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました。
2016/2/17
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました。
2015/12/10
トップページのイベントのお知らせ、スケジュールを更新しました。
2015/11/11
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2015/10/13
トップページのイベントのお知らせ、活動内容、10月以降のスケジュールを更新しました。
2015/08/13
8月以降のスケジュールを更新しました。
2015/08/13
トップページのイベントのお知らせを更新しました。
2015/05/25
トップページのイベントのお知らせを更新しました。
2015/04/09
プロフィール、活動内容、スケジュール、リンクを更新しました。
2015/03/23
トップページのイベントのお知らせを更新しました。
2015/01/14
トップページのイベントのお知らせを更新しました。
2014/12/29
トップページのイベントのお知らせを更新しました。
2014/09/09
トップページの新短期講座のお知らせ、スケジュールを更新しました。
2014/09/02
トップページのイベントのお知らせ、活動の記録のページを作成しました。
2014/08/20
トップページの夕陽丘教室のお知らせ、スケジュールを更新しました。
2014/05/26
プロフィール、入会案内、活動内容、スケジュール、リンクを更新しました。
2014/05/09
新教室開設のおしらせを公開しました。
2014/01/14
スケジュールを更新しました
2014/01/03
スケジュールを更新しました。
2013/09/19
スケジュール及びリンクの「アップルコミュニケーションズ」のリンク先を修正。
2013/08/30
プロフィールを更新。活動内容の公開講座、スケジュール、リンクを追加。
2013/08/01
ホームページ公開!!
2013/06/19
読売新聞 くらし・家庭面に「骨盤底筋体操指導」が掲載されました。
2013/04/12
よみうりテレビ「ミヤネ屋」に出演しました。

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ハピトレな日常を綴ります


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