ホリスティックヘルス研究会は「健康づくり」サービスを、運動を中心に、食、睡眠、排泄、人（コミュニケーション）などを通して提供しています。

研究活動を通して培った科学的な視点を、医療や行政、また民間企業様と連携し、講演活動、実践指導、事業コンサルティング、指導者育成などをおこないます。高い専門性と幅広いネットワークを強みに、細やかで心あたたかなサービスを展開します。

現代は「健康」というキーワードをなくして、今、そして未来を幸せに生きることはできません。

ガンや認知症、そしてCOVID-19などの感染症などが、誰にでも起こりうる身近な問題となっています。科学の進歩とともに、私たちは、生命の維持だけでなく、どう生きるかを考えることに気づきました。

生活レベルでのITやAIなどの活用が便利や安全だけではなく、情報弱者を生んだり、反対に溢れる情報に翻弄されてしまうなど、生きづらい時代かもしれません。

そんな中で、自分の軸をもって、人生を楽しむための「健康」そして「幸せ」づくりのお手伝いをしたいと強く考えています。

ホリスティック研究会紹介動画

オンライン（Zoom）対応

オンラインで各種セミナー・レッスンを実施しております。

グループの場合は、Zoomを使用しておこないます。
パーソナル指導の場合は、その他システムを相談の上、可能な範囲で対応しております。

各種トレーニングやコンディショニング、メンタルケアも含めてご相談ください。
（骨盤底筋、体幹、ストレッチ、指ヨガ、ヨガ、気功、呼吸法、など）
グループでのオンライン指導はイベントにてご案内します。
まずは、お気軽にお問合せくださいませ。

骨盤底から育むWell-Being　～もっと輝くあなたの笑顔～

骨盤の底の部分を骨盤底といいます。
ここには男性にも女性にも、「骨盤底筋群」といわれる筋肉群があり、私たちの生涯の健康に関わる大切な役割を果たしています。

　私はこれまでに出会った多くの産後のママや、更年期～高齢期の女性がこの骨盤底の問題で、生活の質をおとし、時には心も病んでしまっていることに、個人だけではなく、社会の問題としてとらえ、サポートすることが必要と感じました。

骨盤底の問題は、適切にサポートすれば改善が期待できるものです。私はこれまでトレーニングやケアを通じて、たくさん輝く笑顔に出会ってきました。

このことがきっかけで、ホリスティックヘルス研究会として、この社会課題を解決するために、研究と実践指導を両輪で走らせています。

もっとアクティブに、もっと美しく、もっと健やかに。

女性のライフイベントや男女ともにエイジングによるカラダの変化は、ただ受け入れるだけのものと思っていませんか？

“Well-Being”よりよく在ること、あなたらしく前向きに生きることを骨盤底からサポートします。

対面だけでなく、オンラインを使ってリモートでも、ココロもカラダも、あなたに寄り添い、骨盤底から幸せな身体を導きます。

イベントや定期レッスン、パーソナルトレーニングなど、男性のサポートも承っております。ご相談のみも受け付けております。生活上の注意点や、受診のタイミング、医療機関のかかり方など、運動に限らず、お気軽にお問合せください。

2022年、この活動を全国に広げるため、一般社団法人幸せな身体づくり協会を設立し、志を共にする全国の仲間とともに、啓発普及活動をおこなっています。こちらでは、サポーターや指導者の養成もおこなっております。

患者様の健康回復、向上に、運動指導でサポートします。
一人でできない、なにをすればいいかわからない、正しくできているか不安・・・
悩みを解決してより良く生きる（well-being）を実現させましょう。
連携企業、スタッフとのコラボも対応します。（単発指導・伴走型指導可）

骨盤底筋トレーニング（基本から発展まで、理解して骨盤底筋のトレーニングへ）
骨盤底ケア（症状にあわせたケア法、日常生活の工夫など）
呼吸と姿勢（メンタルケア・身体の使い方・インナーマッスルへのアプローチ）
その他ご予防に合わせたパーソナルトレーニングを承ります。

• 腰痛・メタボ対策・フレイル予防など
• ダイエット、産前産後ケア
• 更年期症状の改善

ホリスティックヘルス研究会と提携しているクリニック

▶ たにわレディースクリニック → こちら
※院内・オンライン併用レッスン可能
・院内指導（少人数グループ）
骨盤底筋ケア・トレーニングの定期運動療法クラス
一人で悩まない！グループだからできる楽しい場づくり

・オンライン個別パーソナル指導
※院内・オンライン併用レッスン可能

▶ でぐち腎泌尿器クリニック（骨盤底筋トレーニング）→こちら
▶岩本内科クリニック

※指導料は自費になります。